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    2016-09-26 13:48 来源: 未知  作者:宜宾华肤脱发医院
    导读:各种脱发类型的生发方法 我们经常说看一个人的外表就可以看出他的身体健康情况如何,那么这句话有没有道理呢?没错其中一种方法就是看头发,中医讲发为血之末,身体的好坏是能够直接的反应在头发上的,那么都有哪些脱发类型呢,治疗方法又有哪些不同呢?如下:

      各种脱发类型的生发方法

      我们经常说看一个人的外表就可以看出他的身体健康情况如何,那么这句话有没有道理呢?没错其中一种方法就是看头发,中医讲发为血之末,身体的好坏是能够直接的反应在头发上的,那么都有哪些脱发类型呢,治疗方法又有哪些不同呢?如下:

      1、脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。

      解决办法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2,除脂生发片及GNC或FDA认证的药物及执法等等。

      2、病理性脱发:主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休止状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。

      解决方法:多休息,身体康复或停药后头发会重新长出。如一年后仍没有长出头发可以考虑通过植发进行改善。

      3、化学性脱发:有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发

      解决办法:不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品,远离化学品源头及化工厂等。

      4、物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

      解决办法:不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

      5、营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发

      解决方法:加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁等。另外加强体育锻炼,增强体质。

      6、肥胖性脱发:大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发

      解决方法:少吃辛辣油腻的食物,加强体育锻炼。

      7、遗传性脱发:脱发也是有遗传性的,一般男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传。

      解决方法:男性遗传脱发服用非那雄胺;外涂米诺地尔生发水(男女均可用);较有效的治疗此类脱发的医疗手段就是植发了。

      8、肾虚脱发:

      “肾其华在发”,肾气不固,所以才会掉头发,而肾主血,肾气虚,血液上头的力量不足,头面部血液供应不足,白发,所以关键的问题是补足肾气:

      1)肾喜欢温暖的环境,不喜欢寒凉的环境,肾脏永只存在于补。不要吃寒凉的食物,这里说的寒凉,不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉,像苹果、香蕉、梨、橙子等都是寒凉的食物,建议只在夏天适当吃。

      2)多吃补血,补肾的食物,食物要做的软,细,烂,这样胃肠才会容易消化,吸收,早餐吃各种熬的很烂的粥,像可以用白果,板栗,红枣,核桃,黑芝麻等熬粥喝,要熬的很烂才可以,中午和晚上吃性平和性温的蔬菜和肉,肉要炖烂,每个星期吃上两次的鳝鱼。吃上2次的白灼海虾。可以补肾,补血。早餐可以吃黑豆 黑米 黑芝麻百合薏仁 核桃 大米等熬烂,再加上红糖熬烂吃。固元膏也适合你吃,一天1~2次,一次一勺。每天早上空腹喝一碗生姜水冲鸡蛋暖胃。

      3)每天晚上用桶泡脚,泡到身体微微发热就可,不要出汗,同时按摩耳朵,梳头,可以暖肾,固肾。每周用艾叶泡脚1-2次,祛寒降虚火;每天梳理腋下,两侧各50-100下,疏肝理气降肝火。

      4)注意保暖,一定要注意双腿、双脚和腰部的保暖,夏天在空调房间里,一定要穿长裤、穿袜子,尽量不穿短上衣,不能一弯腰就将腰暴露在外受冻,天冷时,在家要穿棉拖鞋,而且要穿那种有后帮的拖鞋,不能让脚后跟受凉,脚后跟的内侧就是子宫反射区,脚后跟的外侧就是卵巢反射区,一定要记住,脚、腿、腰部受凉就是伤肾,就会引起小腹部的经络收缩,就会造成瘀堵,对健康十分不利;

      5)坚持每天背部撞墙半小时,疏通肾脏和胃周围的经络。

      生发按摩法

      用双手十指自前发髻向后发髻,做梳理头发的动作20次。

      手的五指捏拢,在头部沿五条线,即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作,力量不宜过大,皮下有微痛感觉即可,然后在膀胱经即头顶两侧,分别由前向后做依次敲啄法,较后在胆经即头顶的外侧,由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍,可单手操作,也可两侧同时操作。

      用手的五指张开,在头皮上做拿搓法,由前向后,使头皮部有温热感觉,可反复操作两分钟。

      用中指按揉头顶中央的百汇穴20次,再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次,较后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次,再用同法按揉对侧。

      三类生发饮食

      一、含蛋白质的食物

      每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。这个过程充分说明,蛋白质是秀发的基础。

      二、含微量元素的食物

      微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等),可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬,也许你用过各种办法都没什么效果,较好多吃些含锌的食物。

      三、含维生素类食物

      头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a,而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入,同时维生素c可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中的营养。

      生发的饮食护理方法

      多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂、草莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入,如肥肉、猪油、动物内脏等,并须少吃糖类食物,勿进浓茶,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

      维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起着重要作用。常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等,将对脂脱起到一定效果。

      维生素B6对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能。含有丰富维生素B6的食物有马马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

      摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是较佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。

      宜宾华肤皮肤病医院,以及多家植发机构都有植发优惠券的活动,发友们可以在缴费前出示好头发的1000元植发优惠券,可立即减免1000元现金,同时植发后还将获得专属头发恢复药物,也因为好头发长期致力于建设发友分享,所以持好头发优惠券的发友去植发时会更加受到院方重视,同时我们也会组织发友定期分享植发感受,这个也是对我们从好头发去植发的发友们一个保障,能够保证发友的权益。

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