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  • 脱发怎么办?
  • 脱发怎么办?治疗脱发有什么好方法

    2016-05-21 09:30 来源: 未知  作者:宜宾华肤脱发医院
    导读:生活好了,人们的业余生活更丰富了,经常熬夜喝酒,日夜颠倒,生活不规律,休息不好等不良生活习惯,都会影响人体的正常新陈代谢,而导致非正常脱发。脱发不论对于男性或者女性来说,都极其影响美观,每次都害怕洗头、梳头,一抓就是掉下一大把,头顶变得越

      生活好了,人们的业余生活更丰富了,经常熬夜喝酒,日夜颠倒,生活不规律,休息不好等不良生活习惯,都会影响人体的正常新陈代谢,而导致非正常脱发。脱发不论对于男性或者女性来说,都极其影响美观,每次都害怕洗头、梳头,一抓就是掉下一大把,头顶变得越来越秃,严重影响心情,造成很多心里烦恼。那么,脱发怎么办呢?治疗脱发有什么好方法?我们一起看下

      治疗脱发有什么好方法?减少精神压力

      放松心情,不要让精神太紧绷,生活工作越是紧张忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳。进入夏天后,每天都应该保证有充足的睡眠,这样不仅精力充沛,也利于头发的养护。

      治疗脱发有什么好方法?保持头发的清洁

      男性必须要保持毛发的清洁。脱发怎么办?洗头时较好选用对头皮和头发温和无刺激性的酸性洗发水,可在水中滴几滴醋或放少许盐,温水正好,洗头的间隔较好是2~3天,洗发的同时需边搓边按摩。

      治疗脱发有什么好方法?保证营养均衡

      脱发的男士要多补充一些营养,还要在平时多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质的食品,比如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等、都对保护头发、延缓老化有好处,也有利于头发的正常生长。

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