天气逐渐炎热,不少来诊的患者朋友说自己到了夏天，前胸后背爱长痘，虽然看不见，但是有时候摸到就会感觉不舒服，严重的时候还有出现红肿，破皮，一出汗就腌的痛，非常不舒服。

为什么夏季前胸后背长痘痘？

01 多汗多

天气过热，导致胸前和后背会大量出汗且汗湿衣服，如果不及时清洗的话，汗湿的衣服会长时间贴在皮肤上，这样就易滋生细菌，引起皮肤感染，从而就会在胸前背后长出痘痘。

02 皮脂分泌旺盛

这个原因和我们的脸部长痘痘是一样的道理，就是因为胸前背后的皮脂腺比较发达，皮脂分泌过旺。这就容易把我们身体的毛孔堵塞起来，油脂分泌旺盛堵在皮肤里皮，在毛孔中累积起来，就容易在前胸后背长痘痘。

03 体内激素分泌失调

这个原因是因为女生在生活中不注重养生，经常熬夜不锻炼，而且不喜欢吃蔬菜的缘故。

夏季前胸后背长痘该怎么办？

1、经常换洗床单、被罩、衣服等，如果养有宠物，皮肤病好进行定期除螨；

2、爱出汗的人，要保持干爽，平常尽量穿宽松透气的衣服，运动完要及时清洗并换上干爽的衣物；

3、避免熬夜，睡眠不规律会导致生物节律紊乱，致使雄性激素增加，促使痤疮形成；

4、清除皮肤表面多余油脂和分泌物，但不能过分清洁；

5、少食甜食、奶制品、高脂肪等食物。高糖饮食会导致胰岛素抵抗和皮脂腺脂质合成增加，堆积的脂质堵塞毛孔，导致痘痘更严重！所以应多吃蔬菜水果等富含维生素的食物；

6、注意护肤，选择含祛痘成分的产品清洁皮肤后，及时涂上保湿产品，再换上柔软透气的睡衣，减少对背部皮肤的摩擦，降低长痘机会；

7、管住手，一定不要用手挤压、搔抓患处，以免感染。

特别声明：医学科普，仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。

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